新竹 × 靜岡！台日學生足球2025移地訓練冬令營

自2015年 Breathe TOKYO 創立以來，我們不間斷地深耕日本地方，期許在透過為各位提供深藏於日本在地的飲食、戸外運動文化體驗的過程中，能讓參加的朋友在其中發現、體認出日本文化中獨有，且値得學習的價値觀與文化素養，進一歩帶回各位的日常生活中。

在2024年，我們接連舉行了 2 月份的日本移地訓練、以及 7 月份的新竹足球夏令營。在2025年的農曆年前夕，我們再次帶領一群新竹的孩子，來到日本被列為足球御三家（靜岡・埼玉・廣島）之一的靜岡縣，進行移地足球訓練營。

目錄

• 緣起
• 移地訓練
• 交流賽
• 文化體驗
• 結語

源起

日本在世界中雖然不是最強大的足球國家，但仍屬於指標性的足球城市。在與台灣距離、體質相近的利基點上，無論是訓練方式或是文化態度，都有許多値得參考及應用於國内之處。在過去兩次台灣和日本舉行的訓練營活動，都獲得家長和孩子們的好評之下，讓我們也愈來愈有信心，繼續帶更多的家庭一起到日本體驗移地訓練。

這一次的訓練活動，選手們各自來自不同的學校、足球俱樂部，在出發前大家在台灣進行了幾次訓練，孩子們迅速地打成一片，來到日本靜岡時，彼此的默契和熟稔度讓我們都感到驚嘆！

移地訓練

我們和多次合作、前日本足球代表隊隊長 — 長谷部 誠 選手與其高中時的夥伴一起創立的 MHSC ( Makoto Hasebe Sports Club ) 足球俱樂部合作，再次邀請針對U-15以下足球選手擁有近20年經歴的 成川 雄士 教練（NARU桑）擔任主教練。而訓練的主要地區「藤枝市」，是足球歷史已有百年的城市，無論是從小開始的足球文化、或是訓練場地，都有許多值得學習的地方。

我們第一站先帶著家長和孩子們，來到曾經連續八年獲得日本聯盟最優質球場草皮獎的IAI日本平（静岡市清水日本平運動公園球技場）參觀。這片天然的草皮，在細心的養護之下，據說來場比賽的選手們都被舒適的草皮觸感深深感動！

走上看台，幸運地看見遠方的富士山！在藍天和綠地之下，還有富士山相伴著看球賽，可以說是球迷們一生必來一次的球場了吧！

這次我們特別得到了可以參觀記者會會場的機會，小小選手們和教練輪流坐上台，接受記者會台下家長們熱烈的鎂光燈迎接！大家也到了後台的選手置物休息區，感受上場比賽前和教練討論戰術的氣氛！

這一次我們安排了四天三夜的營期，特地融入白天和夜間不同時段各兩次的訓練、人工及天然草皮的不同類型足球場地、以及不同等級的日本同齡孩子們進行混合訓練，用多元的面向帶著孩子們一起進行全方位的成長！

有別於一般體育訓練，成川教練帶來 MHSC 的「思考式足球」教育方式，更像是一種寓教於樂的大地遊戲！孩子們從一開始的疑惑、不習慣，到後來也自然地學會了思考運球、射門時機和團隊合作默契，和我們同行的台灣教練也對教育方式感到獲益良多。

文化體驗

而我們也同樣希望能在足球訓練及比賽之餘，透過文化體驗及交流，讓孩子們有更多方式認識造就日本足球發展成就的基礎，並增進孩子們在文化教養上更寬廣的觀點。

這一次我們在成川教練的引介及推薦之下，邀請了專門為職業足球選手量身訂製鞋墊的足部專家「ANKLE Balance Insole」，為各位小選手們測量足部的發育和施力習慣，作為未來日常行走以及訓練注意項目提點。

另外，也和各位孩子和家長們分享正確挑選適合鞋子的方式、以及正確綁緊鞋帶不脫落的訣竅，是大人小孩都相當實用的技巧！

我們也邀請了和菓子職人，帶著孩子們一起試著製作日本傳統的甜點「最中」。藤枝市是百年足球之都，最代表的伴手禮就是足球造型的餅皮製做的最中。大家邊做邊吃，玩得不亦樂乎！

過去只有傳統的紅豆餡口味，適逢2024年的百年紀念推出了抹茶、紅芋新口味。藤枝在地的抹茶綠色，象徵球場的草皮；而紅芋來自友好市沖繩的宮古島，紫色餡料正是藤枝的代表色！

最近也是草莓盛產的季節，靜岡其實也是非常代表的日本草莓產地。我們安排大家到草莓農園，帶著煉乳邊採邊吃，碩大的草莓有些比孩子的手掌還大！在四天的精實訓練之中，草莓的香氣也讓大家都得到了療癒。

交流賽

這一次的移地訓練冬令營中，我們邀請了許多在地隊伍進行了友誼交流賽。首先在河堤的天然草皮球場，我們和長谷部誠的運動俱樂部「MHSC」以及藤枝在地俱樂部「高洲南」的孩子們，進行了三隊的循環賽，成川教練也在比賽中觀察了選手們的狀態，制定調整接下來的訓練方式。

而難得來到異國移地訓練，我們也在與不同國籍的孩子訓練的時間，讓台灣和日本孩子們進行混合組隊，在語言不通的初識情況下，孩子們努力認識新朋友，並互相競賽。

而這次也和日本聯盟從小訓練的強敵「Azul Claro Numazu」進行了共同訓練和混合比賽，孩子們和家長也都看到日本選手們從小訓練親力親為、整理球場以表示對球場的尊敬態度等。

這一次訓練適逢農曆年前，家長們還熱情地準備了台灣孩子們元宵節時提的燈籠，讓孩子們進行一次國民文化外交！日本的孩子們拿到燈籠，都好奇地不斷研究內部構造呢。

結語

日本在精進體育技能時，多半重視「 心、技、體 」的平衡發展，除了反覆的技能磨練外，基礎體能的訓練、以及心態上的自我調整精神，都反映在他們的日常文化之中。

這一次的移地訓練，我們希望帶給孩子和家長們的，不只是球技的成長，更希望過程中能感受日常中難以發覺的異文化學習，無論孩子們未來是否走入職業足球，都能在生活動落實體現不一樣的思維和態度。

延伸閱讀：
・2024 新竹 × 靜岡！台日學生足球移地訓練及文化交流體驗
・2024 新竹 MHSC 足球夏令營活動紀實