在被南阿爾卑斯山脈、富士山、八岳群山環繞的獨一無二環境之中,體驗前所未有的戶外活動生活!
利用廢棄舊高根北小學屋頂改造的桑拿設施,拋開日常紛擾,在豐潤自然之中全力解放身心。
芬蘭式桑拿被聯合國教科文組織(UNESCO)列為世界非物質文化遺產,近年在日本捲起熱潮。
在自然中感受蒸氣讓毛孔舒展的舒適,並在冷熱交替的環境中刺激心血管循環,達到通體舒暢、調整身心的感受。
在擁有群山窗景的蒸氣室中,敞開全身毛孔5~10分鐘
走出蒸汽室後,迅速泡進旁邊準備的冷水桶中降溫1~2分鐘
桑拿最重要的環節,靜躺下閉目養神或眺望遠山,完全放鬆5~10分鐘,感受身心調和的昇華感
沐浴在芬多精之中,全身心感受自然與人類的連結,親自用雙手打造人與山林最舒適的相處方式,和自然頻率調和為一的體驗。
※旅程內容為範例行程。實際集合、解散地點、行程內容將可能依實際開辦日及屆時狀況有所調整與變更,請務必至預約頁面確認最新資訊。
在廢校游泳池改造成的滑板公園,體驗躍上奧運新項目的街頭次文化運動。專注於自我追求極致,北杜獨有的嶄新體驗。
※旅程內容為範例行程。實際集合、解散地點、行程內容將可能依實際開辦日及屆時狀況有所調整與變更,請務必至預約頁面確認最新資訊。
在東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師將廢校體育館打造出的攀岩場挑戰體能、突破自己。農家採收、北歐桑拿,極限中帶來的樂活舒暢體驗。
※旅程內容為範例行程。實際集合、解散地點、行程內容將可能依實際開辦日及屆時狀況有所調整與變更,請務必至預約頁面確認最新資訊。
擁有日本第一名水之鄉美譽的北杜市,位在由南阿爾卑斯山、富士山、八岳群山環繞的山梨八岳地區,天氣晴朗時可盡享富士山大廣角全景,秀水名山、四季分明,一直吸引許多戶外活動愛好者們。我們深入和當地的人們連結,改造在地廢棄校舍,要帶大家用全新的獨家角度,認識這充滿無限魅力的地區。
北歐芬蘭為桑拿的發源地,至今已有4000年以上歷史,被視為芬蘭成為「世界最幸福國家」的關鍵。2020年起,芬蘭式桑拿更被聯合國教科文組織(UNESCO)列為世界非物質文化遺產。 最初是用來儲存食物和進行燻製程序的場所,後來逐漸演變成為洗浴空間。除了洗澡之外,竟然也可以邊喝著飲料,邊和家人、三五好友們盡興聊天,隱密的小包廂也發展為談生意的好地點。
大眾泡澡文化興盛的日本,最近興起前所未有的桑拿熱潮。近年日本的飯店大多都附有桑拿設備,隨著以桑拿為主題的漫畫《SA道》爆紅至推出真人日劇版推出,更是吸引眾多男女被桑拿的魅力捕獲。 日本地區過去流行的桑拿,多數是乾燥式的遠紅外線高溫烤箱,而芬蘭式桑拿則是低溫蒸汽的形式,基本調節在攝氏50-80度,舒適可接受的溫度,讓大家可以在裡面待上較長的時間。而因為過去疫情影響,興盛起親近自然環境的戶外風潮,能在戶外搭建的芬蘭式桑拿便開始席捲日本,在山林中享受蒸氣浴後躍入自然溪流中的戶外桑拿,成為最熱門的戶外活動體驗之一! 在北杜市舊高根北小學屋頂整修建造的桑拿室中的多面窗口,可以環視周圍男阿爾卑斯山脈、富士山以及八岳山脈的壯闊,一邊以「熱水澆淋」(Löyly)的方式,將水澆在烤爐的熱石上產生蒸氣,調整室內濕度,從體內的「芯」著實感受到溫熱而舒服地促進排汗;而含在水中的香氣也隨之漂染整個室內,讓身體也在瞬間體驗到因熱蒸氣產生的毛孔大張開的舒適感受。
熱呼呼地從桑拿出來後,馬上進入旁邊利用汽油桶打造的低溫水風呂,泡在個位數字甚至是零下的極低溫,讓毛細孔與微血管在零點零幾秒的短時間內即時縮緊,促進新陳代謝、身體血流運行、刺激末梢神經等極致的健康功效。 最後則是桑拿最重要,卻也最常被忽略的步驟:外氣浴。靜躺下來,無論是要閉目養神冥想、或是遠眺北杜市絕無僅有的群山無死角美景,都能達到至高無上的身心調和。
跟著北杜山守隊及登山家「花谷泰廣」先生一同在日向山登山道中健行,思考自然和人類行為的關係,並一同維護、修復登山道。 在山林中接受芬多精的洗禮後,再享受以芬蘭原裝進口木材打造的芬蘭式桑拿,體驗前所未有的暢快放鬆。
世界知名的登山家「花谷泰廣」先生,由喜愛登山的心為起點,進而開始培育新世代登山家,同時經營山小屋及山麓住宿設施,希望大家也能重視保山衛林。在人文環境進步的過程中,同時永續留存自然資源,創造人與山林的新式連結,積極創建保存可持續性的登山文化。
北杜山守隊將帶領大家實際走行在日向山登山道,一邊解說「登山道崩壞嚴重的原因」以及「自然觀察和人類行為的影響」。與參與者一同思考自然特性和人類行為特性,並體驗使用「近自然工法」來維護、修復登山道的工作。
日本於2020年首屆奧運滑板項目奪得金牌,這項街頭次文化運動成為世界焦點之一。在由清里小學泳池改造、不受天候影響的專業室內滑板公園,滑板老手可以攜帶自己的滑板,新手也能預約租借、並由教練帶領享受滑板樂趣。 舊高根北小學中有許多次文化愛好者,在這片清幽環境中,專注鑽研自己喜愛的事物,直到登峰造極。如沈浸入煙霧繚繞的桑拿中,專注自身感受,是只有北杜市才能遇見的新體驗。
清里NB滑板場的負責人「林 陽介」先生,過去活躍在歐美地區的專業滑雪隊伍中,引退後帶著小孩移居到自然豐沛的北杜地區,基於想要和自己孩子一同暢快玩滑板卻苦無適合的場地、更想為這美好的地區盡一份心、帶給下一代更多元有活力的環境,便著手集資將廢棄的清里小學泳池改造為滑板公園。
八岳地區受限冬季的強風和寒冷,孩子們難以進行戶外遊戲。如果有室內設施,就能在全年通暢、不分晴雨冷暖地活動,這個室內滑板公園便成為這個地區的理想設施。未來也希望透過滑板這個起點,引入滑雪板活動。
在北杜市舊高根北小學,有東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師「伊藤剛史」先生,將舊體育館改造成專業攀岩場地「LOKU BOKU」,以及鄰近獲得多項有機JAS認證栽培的「井上農園」。 在訓練肌肉肢體平衡的抱石運動及體驗辛勞農活採收後,在校舍頂樓能環視群山的芬蘭式桑拿高低溫交替的極限環境中,感受身心調和的通體舒暢。
株式會社FARMAN井上農場的代表「井上能孝」先生多年前移居北杜市投入農場經營,獲得日本僅佔2%的有機JAS認證,並將農場公司規模化、開啟異業結盟,提供規格外農產品製成加工品,減少食材浪費也提升產品附加價值。同時與東京學校合作,寓食農教育於旅行。除了致力與自然環境共生共存,於創造經濟活動之餘,更發想地域商社模式回饋社會,達成共融共好的獨門經營學。而高根北小學的再造計畫,也是由井上先生集結發起的喔!
擁有日本山岳及運動攀登協會(JMSCA)A級競技攀登路線設定師資格的「伊藤剛史」先生,也是東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師。使用了當地攀岩愛好者合作提供的櫻花、樟樹等當地產的天然木材,充分展現了八岳山麓設施獨有的森林氛圍。優越的攀岩場地,也吸引了許多攀岩愛好者移居至此,伊藤先生認為攀岩只是整個設施的一個元素,他希望打造一個不論是否攀岩的人都能聚集的歡樂場所。