北歐芬蘭為桑拿的發源地，至今已有4000年以上歷史，被視為芬蘭成為「世界最幸福國家」的關鍵。2020年起，芬蘭式桑拿更被聯合國教科文組織（UNESCO）列為世界非物質文化遺產。 最初是用來儲存食物和進行燻製程序的場所，後來逐漸演變成為洗浴空間。除了洗澡之外，竟然也可以邊喝著飲料，邊和家人、三五好友們盡興聊天，隱密的小包廂也發展為談生意的好地點。

大眾泡澡文化興盛的日本，最近興起前所未有的桑拿熱潮。近年日本的飯店大多都附有桑拿設備，隨著以桑拿為主題的漫畫《SA道》爆紅至推出真人日劇版推出，更是吸引眾多男女被桑拿的魅力捕獲。 日本地區過去流行的桑拿，多數是乾燥式的遠紅外線高溫烤箱，而芬蘭式桑拿則是低溫蒸汽的形式，基本調節在攝氏50-80度，舒適可接受的溫度，讓大家可以在裡面待上較長的時間。而因為過去疫情影響，興盛起親近自然環境的戶外風潮，能在戶外搭建的芬蘭式桑拿便開始席捲日本，在山林中享受蒸氣浴後躍入自然溪流中的戶外桑拿，成為最熱門的戶外活動體驗之一！ 在北杜市舊高根北小學屋頂整修建造的桑拿室中的多面窗口，可以環視周圍男阿爾卑斯山脈、富士山以及八岳山脈的壯闊，一邊以「熱水澆淋」（Löyly）的方式，將水澆在烤爐的熱石上產生蒸氣，調整室內濕度，從體內的「芯」著實感受到溫熱而舒服地促進排汗；而含在水中的香氣也隨之漂染整個室內，讓身體也在瞬間體驗到因熱蒸氣產生的毛孔大張開的舒適感受。

熱呼呼地從桑拿出來後，馬上進入旁邊利用汽油桶打造的低溫水風呂，泡在個位數字甚至是零下的極低溫，讓毛細孔與微血管在零點零幾秒的短時間內即時縮緊，促進新陳代謝、身體血流運行、刺激末梢神經等極致的健康功效。 最後則是桑拿最重要，卻也最常被忽略的步驟：外氣浴。靜躺下來，無論是要閉目養神冥想、或是遠眺北杜市絕無僅有的群山無死角美景，都能達到至高無上的身心調和。

跟著北杜山守隊及登山家「花谷泰廣」先生一同在日向山登山道中健行，思考自然和人類行為的關係，並一同維護、修復登山道。 在山林中接受芬多精的洗禮後，再享受以芬蘭原裝進口木材打造的芬蘭式桑拿，體驗前所未有的暢快放鬆。

世界知名的登山家「花谷泰廣」先生，由喜愛登山的心為起點，進而開始培育新世代登山家，同時經營山小屋及山麓住宿設施，希望大家也能重視保山衛林。在人文環境進步的過程中，同時永續留存自然資源，創造人與山林的新式連結，積極創建保存可持續性的登山文化。

北杜山守隊將帶領大家實際走行在日向山登山道，一邊解說「登山道崩壞嚴重的原因」以及「自然觀察和人類行為的影響」。與參與者一同思考自然特性和人類行為特性，並體驗使用「近自然工法」來維護、修復登山道的工作。

日本於2020年首屆奧運滑板項目奪得金牌，這項街頭次文化運動成為世界焦點之一。在由清里小學泳池改造、不受天候影響的專業室內滑板公園，滑板老手可以攜帶自己的滑板，新手也能預約租借、並由教練帶領享受滑板樂趣。 舊高根北小學中有許多次文化愛好者，在這片清幽環境中，專注鑽研自己喜愛的事物，直到登峰造極。如沈浸入煙霧繚繞的桑拿中，專注自身感受，是只有北杜市才能遇見的新體驗。

清里NB滑板場的負責人「林 陽介」先生，過去活躍在歐美地區的專業滑雪隊伍中，引退後帶著小孩移居到自然豐沛的北杜地區，基於想要和自己孩子一同暢快玩滑板卻苦無適合的場地、更想為這美好的地區盡一份心、帶給下一代更多元有活力的環境，便著手集資將廢棄的清里小學泳池改造為滑板公園。

八岳地區受限冬季的強風和寒冷，孩子們難以進行戶外遊戲。如果有室內設施，就能在全年通暢、不分晴雨冷暖地活動，這個室內滑板公園便成為這個地區的理想設施。未來也希望透過滑板這個起點，引入滑雪板活動。

在北杜市舊高根北小學，有東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師「伊藤剛史」先生，將舊體育館改造成專業攀岩場地「LOKU BOKU」，以及鄰近獲得多項有機JAS認證栽培的「井上農園」。 在訓練肌肉肢體平衡的抱石運動及體驗辛勞農活採收後，在校舍頂樓能環視群山的芬蘭式桑拿高低溫交替的極限環境中，感受身心調和的通體舒暢。

株式會社FARMAN井上農場的代表「井上能孝」先生多年前移居北杜市投入農場經營，獲得日本僅佔2%的有機JAS認證，並將農場公司規模化、開啟異業結盟，提供規格外農產品製成加工品，減少食材浪費也提升產品附加價值。同時與東京學校合作，寓食農教育於旅行。除了致力與自然環境共生共存，於創造經濟活動之餘，更發想地域商社模式回饋社會，達成共融共好的獨門經營學。而高根北小學的再造計畫，也是由井上先生集結發起的喔！

擁有日本山岳及運動攀登協會（JMSCA）A級競技攀登路線設定師資格的「伊藤剛史」先生，也是東京2020奧運會賽事攀岩牆設計師。使用了當地攀岩愛好者合作提供的櫻花、樟樹等當地產的天然木材，充分展現了八岳山麓設施獨有的森林氛圍。優越的攀岩場地，也吸引了許多攀岩愛好者移居至此，伊藤先生認為攀岩只是整個設施的一個元素，他希望打造一個不論是否攀岩的人都能聚集的歡樂場所。